Nazywam się Romualda Musiał, jestem certyfikowaną konsultantką Ajurwedy I i II stopnia z Jiva Institute Faridabad w Indiach. Od wielu lat zgłębiam wiedzę o naturalnych metodach leczenia i wspierania organizmu w różnych dolegliwościach zdrowotnych.
Moim szczególnym zainteresowaniem stała się medycyna starohinduska zwana ajurwedą. To ona w dużej mierze pomogła mi przezwyciężyć ciężką chorobę jaką przeszłam wiele lat temu. Pomogła mi zrozumieć co jest dobre dla organizmu, a co szkodliwe oraz, jaki prowadzić zdrowy styl życia dla zachowania zdrowia i długiego szczęśliwego życia.
Jako konsultantka ajurwedy doskonale wiem, że aby w pełni skorzystać z mądrości ajurwedy, należy ją najpierw dobrze zrozumieć.
Na tym blogu chcę dzielić się z Tobą wiedzą wychodzącą poza podstawowe pojęcia ajurwedy, a także dawać praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i wprowadzić jej zasady do codziennego życia. Znajdziesz tutaj między innymi porady dotyczące zdrowego odżywiania, radzenia sobie ze stresem, wspomagania organizmu ziołami, wzmacniania odporności oraz pielęgnacji ciała.
Chcę Ci pokazać, że ajurweda może być prostą i skuteczną drogą do zdrowia, dostępną dla każdego. Serdecznie zapraszam Cię do regularnego odwiedzania bloga.
Stres towarzyszy dziś niemal każdemu z nas. Coraz więcej osób szuka naturalnych metod wspierających organizm w walce z codziennym stresem. Poznaj 7 sposobów ajurwedy na wyciszenie organizmu.
Ama jest jednym z fundamentalnych pojęć w ajurwedzie, odnoszącym się do toksyn powstających w organizmie w wyniku niecałkowitego trawienia.
Czy gorzki smak może być sekretem dobrego zdrowia i długowieczności? Choć często go omijamy, ajurweda traktuje go jak prawdziwy eliksir dla ciała i umysłu.
Każda pora roku niesie ze sobą unikalną energię, która wpływa na nasze samopoczucie. Ajurweda daje nam praktyczne wskazówki jak dostosować nasz styl życia do cykli przyrody.
